Voor het beste resultaat, neem 2 gummies ongeveer 1 uur voor het slapengaan.
Dit geeft de natuurlijke ingrediënten — waaronder L-Theanine, Magnesiumglycinaat, 5-HTP, Passiebloem en Valeriaanwortel — de tijd om je lichaam en geest zachtjes voor te bereiden op rust.
Je kunt de gummies combineren met gezonde slaapgewoonten om hun effect te versterken:
- Dim het licht en vermijd felle schermen kort voor het slapengaan.
- Gebruik een blauwlichtbril in de avond om het natuurlijke melatonineritme van je lichaam te ondersteunen.
- Creëer een rustgevende routine, zoals lezen of luisteren naar zachte muziek, om je lichaam het signaal te geven dat het tijd is om tot rust te komen.
Deze kleine stappen, samen met de Desire & Sleep gummies, helpen om stress in de avond te verminderen, een overactieve geest te kalmeren en een diepere, meer herstellende slaap te ondersteunen.
⚠️ Belangrijke veiligheidsmelding:
Omdat deze gummies 5-HTP bevatten, mogen ze niet worden ingenomen in combinatie met voorgeschreven medicatie die het serotonineniveau verhoogt (zoals trazodon, SSRI’s, SNRI’s of MAO-remmers).
Het combineren hiervan kan het risico op bijwerkingen gerelateerd aan serotonine verhogen.
Gebruik deze gummies niet zonder overleg met je arts als je medicatie gebruikt of een medische aandoening hebt.